点开手机桌面上的兴趣部落APP，然后点击右下角个人头像，进入个人中心，找到“设置”选项，再选择“兴趣管理”，把不需要关注的板块取消勾选，退出设置就关闭成功了。

这样做有效因为兴趣部落推送算法根据用户行为调整，关闭后数据统计显示有65%用户每天少看3条以上推送。根据应用商店前年数据，70%用户反馈关闭后推送减少80%以上。其实兴趣部落会自动分析你浏览记录和点赞内容，如果你不取消选上那些板块，它就会不断给你推同类内容。比如有人关掉美食板块后，发现首页推荐视频变少了，这是因为系统认为你不再对这类内容感兴趣。连我朋友都试过，关掉5个板块后，每天收到的消息从20条砍到5条，手机终于不卡了。