场内买中证100指数就是用股票账户买对应的ETF基金。先选券商账户，再买000300这样的代码，像买股票一样操作。手续费比场外低，当天就能买卖，不用等第二个交易日。记住要设置好止盈止损点，别拿钱放那不动。

场内买中证100指数是因为它代表沪深300里100只最大公司。这些公司像茅台、腾讯、工行，每年涨跌跟大盘差不多。中证指数公司每月调整一次成分股，现在有46只股票，平均市盈率12.8倍，比普通股票便宜。场内交易用ETF基金，手续费千分之三，比场外省一半。比如前年数据显示，场内交易中证100ETF成交额超2万亿，比场外买基金多赚0.8%收益。但要注意当天买卖波动大，上周五收盘价跌了1.2%，跟美联储加息有关。买的时候要看大盘走势，别碰着调整期跟风追高。