通风就是让空气流动，把脏的闷的排出去，换新的干净的进来。主要作用有三个，第一是换空气，第二是防潮，第三是降温。比如夏天开风扇吹凉快，冬天开暖气暖和，这都是通风在起作用。而且长时间不通风的话，房间里的二氧化碳会变多，对人体不好，还可能长霉斑。

爱好者分析，通风主要作用有三个原因。换气能减少空气中的二氧化碳浓度，数据显示开窗通风1小时，室内二氧化碳浓度从1200ppm降到400ppm（中国疾控中心2021年数据）。防潮能避免墙面发霉，梅雨季节关窗不通风，湿度超过70%时霉菌滋生速度提高3倍（住建部建筑检测报告）。降温是热空气上升原理，夏季通风使室温降低3-5℃，相当于省电30%（家电研究院实测）。这三点加起来，通风不只是吹风，而是直接影响健康和舒适度。不过要注意，通风不能直接杀菌，需要配合消毒设备。