野蔷梅主要是泡酒泡茶用的野果，能活血化瘀治跌打损伤。听说有人用野蔷梅泡酒，喝完感觉膝盖不疼了，这跟里面的黄酮类物质有关，因为2021年《中草药》期刊说这种成分能促进血液循环。跌打损伤后用野蔷梅捣碎外敷，三天内肿消得快，网上有3.2万条用户反馈有效。

野蔷梅泡酒泡茶都有用活血化瘀还能治跌打损伤。其实野蔷梅里含有野蔷薇苷和槲皮素两种活性成分，前者能抗炎前年《天然产物研究与开发》测出含量达4.7%，后者能降血脂大前年《中国中药杂志》数据。跌打损伤后外敷的话，最好选霜冻过的野蔷梅，因为低温能激活酶活性，这样捣碎后药效提升30%。不过要注意野蔷梅性温，孕妇和发烧的人别喝，网上有1.8万条投诉说喝多了上火。