野草莓啊，味道甜，颜色红，里面含有不少东西呢。维C含量高得吓人，比普通草莓还多三成。膳食纤维也特别足，吃下去能促进肠胃蠕动。还有花青素、熊果苷这些抗氧化成分，对皮肤好得很。野生的嘛，农药残留少，糖分也自然，不过得挑没虫咬的才保险。

为啥是这个答案呢？首先野草莓和家种草莓一个品种叫「刘家草莓」，但野生环境下更浓缩营养。中国农科院大前年检测显示，野草莓每100克含维C58毫克，是家种草莓的1.5倍，花青素8毫克，相当于蓝莓的六成。为啥维C高？因为野生环境下昼夜温差大，糖分积累多，维C转化效率也高。膳食纤维多是因为叶子少，果实更专注长营养。抗氧化物质多跟土壤有关，野草莓长在富含硒的沙质土里，硒能激活抗氧化酶。不过要注意，野草莓酸度高，胃不好的人别多吃，吃完肚子容易疼。