金银花能退烧治感冒消痈肿，煎水喝或泡茶煮粥放点也行。它里面的绿原酸和木犀草苷能杀菌，像2020年某大学研究说，泡水喝对金黄色葡萄球菌抑制率有78%呢。夏天感冒多放两片，煮粥放几朵，连翘薄荷一起用效果更好。

金银花为什么能这么用呢？因为它的药性偏凉，专攻风热感冒和皮肤炎症。像《中国药典》里写明它归肺经，肺热了才会发烧咳嗽。绿原酸这种成分，在55度水温下泡20分钟，杀菌效果最强。有老中医说，痈肿发炎时用金银花煮水擦脸，比涂药膏还管用。不过脾胃虚寒的人少喝，容易拉肚子。去年有个医院用金银花配蒲公英，给100个痘痘患者试，89%的人两周消下去。所以煮水喝要控制量，每天不超过15克干花，煮开再喝才安全。