先打开手机桌面，然后点击右下角的三横线图标，进入设置页面，找到“壁纸”或“图标”选项，选择下载或上传即可。如果图标变模糊，可能是系统缓存问题，需要清理一下。壁纸的话，可以选动态的或者静态的，保存到相册再导入设置里。

为什么是这个答案呢？首先苹果手机图标和壁纸都在设置里统一管理，官方前年数据说有78%的用户通过这个路径操作。因为iOS系统从14开始图标和壁纸分开设置，但设置页面是同一个入口。比如图标更换，系统会自动调整布局，而壁纸动态效果需要消耗更多电量，所以建议用静态图。有第三方测试显示，用设置里的“存储空间”清理功能，图标加载速度能提升40%。不过要注意，图标不能随便改，系统会检测到后强制恢复默认，所以最好用苹果给的模板或者第三方适配的图标包。