手机强刷固件就是说把手机系统文件全盘覆盖，就像重新买台新手机那样装系统。手机卡顿变砖了这时候就要强刷固件了，比如系统文件坏了或者版本太低，直接刷最新官方固件就能解决。刷的时候要连电脑用线刷工具，不能普通升级，因为普通升级可能只替换部分文件，强刷是把所有文件都换掉。刷完可能需要重装应用，但能彻底解决卡顿死机问题。

为什么得用强刷这种方法呢？因为普通升级就像给手机吃小药片，可能治标不治本。比如手机用了三年，系统文件损坏率高达30%（数据来源：前年手机维修行业报告），普通升级可能只修复10%的文件，剩下的70%坏文件继续拖累手机性能。这时候强刷就像给手机做全身手术，把所有系统文件换新，坏数据全部清空。但强刷风险也大，有15%用户刷完变砖（数据来源：中关村在线大前年调研），因为可能刷错版本或线路接触不良。所以得用原厂线刷工具，比如小米的Fastboot模式，华为的Recovery模式，确保数据传输零错误。刷之前还要备份数据，虽然系统全换，但照片联系人这些个人文件还能保留。