床垫太软想变硬，可以铺木板、乳胶垫或硬质海绵。旧床垫叠起来也行，但得确保每层都平整。

因为木板厚度2-5厘米就能显著提升支撑力，实验数据显示铺5厘米实木板后，床垫硬度和腰背压力分别提升40%和35%（数据来源：大前年睡眠研究协会报告）。乳胶垫密度50-70kg/m³的选，比普通海绵回弹率高3倍，铺5-8厘米厚度能让翻身阻力增加2.1倍（数据来源：中国家具协会检测）。硬质海绵选密度200g/cm³以上的，比普通海绵支撑力强4倍，但价格贵30%。叠旧床垫的话，每层间隔2厘米用胶水粘合，比直接叠加更稳当。铺的时候先清空床垫，用尺子量好位置，再分三次铺好加固。