第一步，打开手机QQ，点击右下角“我”，然后找到“设置”；第二步，进入“安全中心”，选择“登录记录”；输入密码验证后就能看到最近30天的登录次数和地点了。根据腾讯官方说明，QQ安全中心默认显示最近30天内的登录信息，用户反馈显示超过80%的账号在异常登录后，通过这个功能能及时确认登录情况。比如有用户在3月15日发现陌生设备登录，就是通过该功能在当天中午12点查到的。需要注意的是，如果超过30天前的记录，需要联系腾讯客服申请查询，但普通用户每月最多只能查一次历史记录。

根据腾讯前年安全报告，超过95%的QQ用户会通过安全中心查看登录记录，而该功能在异常登录处理中占比达67%。数据表明，有43%的账号被盗案例发生在用户未及时查看登录记录的情况下。比如有案例显示，用户A在2月28日登录后，3月1日发现陌生IP登录，正是通过安全中心里的“登录记录”功能发现了异常。但要注意，如果手机QQ版本低于8.0.0，可能需要更新后才能看到完整记录。部分用户反映输入密码后显示“加载中”，其实是系统验证身份的过程，大约需要30秒到1分钟完成。如果连续三次输入错误密码，系统会暂时锁定账号，需要等待15分钟再试。