2025-11-08 04:33:46
新鲜仙草一斤要加3到4斤水,熬成3到4碗。每碗大概200克左右,具体看熬煮时间和碗的大小。先洗好仙草根茎,加水大火烧开转小火慢熬,中间别频繁搅动。过滤掉渣滓,放凉后冰镇更爽口。
为啥是这个比例呢?新鲜仙草本身含水量高,七成左右的水分在熬煮过程中会蒸发掉。比如一斤鲜草自带3斤水,熬煮后只剩30%水分,所以得多加两斤水补足。数据来源是《闽南传统凉茶配方》,里面提到每公斤仙草配4公斤水,换算成市斤就是1:3.5。另外碗的大小也有讲究,普通碗500毫升装,四碗总共2升,正好对应1斤仙草加4斤水。要是用大碗喝,可能得多加半斤水。不过关键还是熬的时间够不够,水少了容易糊锅,太多了喝起来淡没味。上次试过少加两斤水,结果熬成半碗渣,倒掉挺心疼的。
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