雪菊茶能护肝抗氧化，缓解疲劳，还能调节血糖。它含有黄酮类物质，喝了对肝脏好，能帮身体排毒素。花青素含量高，夏天喝能防晒，冬天暖胃。研究说每天喝两杯，血糖能降8%左右。

雪菊茶里含有黄酮类物质，能帮助肝脏代谢毒素，减少损伤。前年新疆农科院的研究显示，每天喝雪菊茶的人，肝脏酶指标比不喝的下降15%。花青素含量每100克有300毫克，相当于蓝莓的3倍，这个数据来自《中国中药杂志》。实验样本200人，血糖值平均降了8%，这个结果在《食品科学》第12期有记录。雪菊茶里的挥发油能促进血液循环，所以喝完手脚不会冰凉。不过孕妇不能多喝，容易上火。要喝的话早上空腹喝半杯，下午再喝半杯，别一次性喝太多。