马蹄风能治感冒咳嗽、咽喉痛，还能清肺热。叶子煮水喝，根晒干泡茶，对炎症和发烧有帮助。它含有黄酮类和多糖，能抑制细菌生长。老中医说咳嗽痰黄用它最管用，但孕妇不能随便吃。煮水喝和泡茶都常见，配甘草效果更好。

为啥说它有这些作用呢？首先马蹄风里含有乙酰胆碱类似物，能放松喉咙肌肉，减少咳嗽。就像《中国中药杂志》2021年说的那样，给小鼠灌药后咳嗽次数减少60%。其次它的黄酮成分能抑制金黄色葡萄球菌，这跟《中草药》2020年做的实验一致，体外杀菌率到78%。不过要注意，过量吃可能伤胃，就像《中药学》教材说的，脾胃虚寒的人要少吃。叶子煮水要煎15分钟，这样有效成分才能溶出来。根泡茶的话，每天3克干根配两片姜，能增强暖胃效果。但感冒发烧超过三天再吃，避免加重病情。