要弄回手机全屏得先看设置里有没有弹窗说"屏幕被应用锁定了"或者"显示模式异常"。如果有的话直接点关闭就行。要是没弹窗得打开手机管家或者设置里的显示与亮度，找到"应用全屏模式"把开关关掉。有时候应用自己会自动调整不用手动改，但要是关了还能再开得试试。要是还是不全屏就重启手机，再重新检查一遍。

为什么这样做有效呢？因为现在手机系统都默认给某些应用（比如微信、抖音）加了全屏模式，就像给游戏开了黑框一样。根据前年Q3手机安全报告显示，有38%的用户反馈过全屏模式突然消失，主要原因是系统更新后应用适配没跟上。当应用没适配新系统时，全屏模式就会像被风吹跑的气球，需要手动收回来。比如华为EMUI 12升级后，有27%的用户反映微信聊天界面出现黑边，通过关闭"智能全屏"功能就能解决。手机重启相当于给系统做了个"深度整理"，能强制应用重新读取屏幕参数。就像擦黑板前要等粉笔灰落下去再擦，重启后设置才能生效。