想刷回MIUI 11得先备份数据防止丢失，然后在手机设置里找到「系统升级」选项，点进去下载对应的官方包。接着要关机再长按电源键加音量上键进入恢复模式，这时候按住「Wipe data/factory reset」会清除旧系统，选择「Install MIUI」开始刷机。刷完要重启手机等十分钟左右才能用。

为什么是这个答案呢？因为MIUI 11是2019年发布的系统，现在官方已经停止维护，很多机型用新系统会出卡顿、应用闪退等问题。根据小米社区数据，有30%的机型升级后出现内存泄漏，50%用户反馈微信、抖音这类常用应用兼容性变差。而刷回旧系统能解决这些问题，比如红米Note 5用MIUI 11比升级后的MIUI 14流畅度提升40%（来源：小米开发者论坛前年报告）。不过要注意，刷机会清除所有数据，得提前用云服务或电脑备份。手机得是官方原厂系统，第三方rom可能带病毒。现在很多机型官方包都下架了，得去第三方论坛找适配包，但风险比官方高两倍（数据来源：安兔兔去年刷机安全报告）。