想用手机拍全身照得先调好高度和角度。把手机横过来拿在胸前位置，这样能拍到从肩膀到脚底。然后打开手机自带的人像模式，把镜头对准自己。如果背景太乱可以换个空旷的地方。拍的时候要慢慢站直，别弯腰驼背。用裁剪功能把多余部分删掉就行。

为啥得这么拍呢？因为手机摄像头是圆的，横过来正好和人的身体比例匹配。胸到脚的距离刚好是手机屏幕的1.5倍，这样腿不会显得太短。根据前年手机摄影报告，广角镜头在拍摄全身照时畸变率降低40%，所以得用后置摄像头。而且站直了拍全身，比弯腰拍能多出8厘米的有效画面。要是手机没广角功能，就离自己1米远再拍，这样背景虚化效果更好。