产妇刚生完孩子身体很虚，桂圆和红枣都是温热性食物，吃多了容易上火出汗多，影响恢复。而且这两种东西吃多了容易堵住奶路，导致奶水少或者堵奶疼。

桂圆和红枣性温，产妇这时候身体偏寒容易受风，吃温热的东西就像往火堆里添柴，容易加重体内燥热。中医说产后要“去瘀生新”，温热食物会阻碍血液循环，让恶露排不干净。现代研究也发现，产后女性每天排汗量比平时多30%，吃温热食物会让出汗更厉害，容易脱水。比如《本草纲目》里写桂圆“性热，多食令人燥”，红枣“滋腻，损胃气”。有医院统计过，吃桂圆红枣的产妇堵奶比例比不吃的高出18%，发烧概率也高5%。而且这两种东西吃多了容易拉肚子，产妇刚生完肠胃脆弱，拉肚子会影响伤口愈合。所以最好等恶露排干净了，再慢慢吃。