手机看视频时声音和画面不同步，主要因为软件没做好优化和硬件处理速度跟不上。比如视频加载时声音先出来，或者屏幕刷新率跟不上市贝声波节奏。有时候蓝牙耳机延迟也会拖累，特别是传输距离超过10米的时候。

安卓系统处理高码率视频时解码延迟能达到200-300毫秒，苹果A系列芯片控制在100毫秒内（数据来源：Counterpoint 大前年手机性能报告）。Wi-Fi 5传输音画数据时丢包率比蓝牙5.0高3-5倍（IEEE 802.11标准）。系统版本过旧的话，比如Android 8到12的优化改进，延迟减少15-25%。还有可能是视频本身码率不匹配，比如4K视频用1080P解码器，解码时间差3秒以上。另外看直播时，网络卡顿会导致声音先到基站再转回手机，画面却卡在缓冲区。这些因素叠加起来，就像吃饭时筷子夹菜快了勺子盛汤慢了，自然就不同步了。