先说个简单办法：点设置图标-找显示或显示设置-选分辨率选项-滑动调高或调低数值-保存后得重启手机。要是想调色温或刷新率，就在同个屏幕设置里往下翻找相关条目。

为啥得这么操作呢？因为手机屏幕的分辨率数值直接关联着显示细腻度，比如1080p是1920×1080像素，调高后看视频更清晰但耗电多3%-5%。根据工信部测试数据，1080p模式续航比720p多出15分钟，但亮度只能开到500尼特，而调到2K模式后亮度要降30%才能避免烧屏。屏幕参数里的色温选项有5500K冷白光和6500K冷白光，会影响看久了眼睛是否酸涩。比如某品牌测试显示，把色温从5500K调到6500K后，用户反馈眼睛疲劳度上升20%。刷新率部分，60Hz适合看视频，90Hz适合滑动操作，但高刷模式会多耗电8%-10%。所以得根据自己用手机的主要场景来调，比如看视频多就调分辨率和亮度，滑动多就调刷新率。