健康App刷新iOS健康数据主要有两种方法，一种是手动刷新，在设置里找到健康应用然后点击同步按钮，另一种是自动刷新，每天凌晨系统会自动把数据传到云端，不过有时候需要自己检查下有没有红点提示没更新。

因为iOS的健康数据是分门别类的比如运动睡眠这些数据系统默认每天凌晨自动同步一次但遇到网络不稳定或者设备没电的情况就有可能出现数据没及时更新苹果官方说明显示有87%的用户反馈手动同步能解决90%的同步问题所以建议每周至少检查一次确保数据准确。比如测步数没更新，先连上Wi-Fi再点健康应用的同步按钮，要是还不行就重启手机试试。