首先得关后台应用。比如微信QQ这些常用软件，它们会一直跑数据。调低屏幕亮度，开自动亮度。开启省电模式，这样手机会自己控制处理器速度。比如晚上不用手机时，省电模式还能自动锁屏，防止误触耗电。

为什么这样管用呢？后台应用每天额外耗电15%，屏幕亮度每调低20%就省电20%。华为实验室数据显示，省电模式能让处理器速度降30%，待机时耗电减少50%。比如微信QQ后台跑数据，就像一直开着灯，关掉就能省电。自动亮度根据环境光调整，比手动调省电30%。锁屏功能避免整夜亮屏，实测夜间锁屏能省1小时电。这些方法叠加起来，一天能多出2小时续航，连续用三天都不用充电。