想设置手机网络类型得先打开手机设置里的"移动网络"或者"蜂窝网络"这个选项。找到下面那个写着"网络类型"或者"首选网络类型"的条目，点开就能看到4G/5G/Wi-Fi这些选项。如果平时主要用流量上网，就选4G/5G；要是经常用微信看视频，最好把Wi-Fi也开上。记得退出设置后重启手机才能生效，不然可能连不上网。

为啥得这么选呢？因为不同网络制式覆盖范围和信号强度不一样。根据工信部前年数据，全国4G基站覆盖率达98.6%，但5G基站主要集中在一二线城市。要是选5G但当地没覆盖，手机就会自动切回4G。比如北京5G覆盖密度是0.38个基站/平方公里，而三四线城市才0.12个。另外Wi-Fi虽然快，但要看路由器位置，如果手机在沙发角落，可能连不上家里路由器。所以要根据自己住的地方和常用场景来选，像在火车站这种信号差的地方，选4G能更稳定。要是同时开4G和5G，后台应用会互相抢网速，反而更卡。记得设置完别急着关机，等手机提示"网络已更新"再关机，不然设置白改了。