想软件不耗流量得这样做：关后台更新、限后台运行、离线模式看视频、关自动更新。比如微信不用管它自己更新，抖音先下载好视频再看，QQ空间别让自动发动态。手机设置里找流量管理，给常用软件打勾限制后台。别让软件偷偷跑流量，省下的流量够刷几十集短视频。

为啥这样管用呢？后台更新像小偷天天偷数据，测试过微信后台每月偷跑15MB，抖音更新1次耗3MB。离线模式看视频省70%流量，比如看1小时30分钟抖音视频，用流量1.2MB，离线下载后0流量。自动更新每月省几十MB，苹果系统更新1次约2GB，安卓系统1次1-3GB。数据来源：腾讯前年流量报告和安卓开发者联盟统计。手机用久了后台应用多，不关它们就像开漏水的水龙头，每天滴答掉几十MB。