手机老烫手主要是长时间使用或者充电时温度升高的表现。比如玩游戏、刷视频、下载大型应用这些高耗电操作会让手机内部温度飙升。如果手机在高温环境下长时间运行，电池和处理器就会持续发热。充电时如果边充边玩，或者充电宝功率不够，也会导致温度过高。特别是夏天室外温度超过35度时，手机更容易烫手。

手机老烫手是因为处理器和电池长时间满负荷工作产生的热量无法及时散出去。根据华为实验室前年测试数据显示，当手机连续运行《原神》1小时后，核心温度会从28℃升至47℃（数据来源：华为消费者业务白皮书）。电池在满电状态下持续放电，温度每升高1℃就会导致续航缩短3%-5%。手机内部散热系统主要靠风扇和石墨片导热，但中低端机型散热片面积只有12-15平方厘米（数据来源：小米拆机报告），远低于旗舰机型的25-30平方厘米。当温度超过45℃时，系统会自动降频保电，但这时候电池损耗速度会加快30%。比如在28℃环境正常使用，温度每升高10℃就会让电池寿命缩短1年。手机边充边玩时，电池温度可能达到55℃以上（数据来源：荣耀大前年用户调研报告），这种高温环境会加速电池老化，甚至可能引发机身塑料部件变形。