点开手机自带的相机或视频录制功能，找到右上角有个齿轮图标，点进去就能看到视频设置。里面有个分辨率选项，把数值调低比如从1080p改成720p，或者把帧率从60帧改成30帧，保存后重新拍视频就变小了。要是想存更多视频，还能同时调低码率，但画质会差点。

为什么这么调有效呢？因为视频大小主要看分辨率、帧率和码率这三个参数。比如1080p 30帧的视频每分钟大约30MB，换成720p就只剩15MB左右。帧率每提高一倍，文件就翻倍——30帧拍1分钟是30MB，60帧就要60MB。码率设置在5000KB-10000KB之间最常见，调低到3000KB的话，1080p视频每分钟能省20MB。不过要注意，码率太低会导致画面模糊，比如把码率从8000KB降到4000KB，清晰度会差两倍。而且手机不同品牌设置路径可能有点不一样，华为是设置-视频-分辨率，小米是相机-更多-分辨率，但大体都差不多。