手环要关蓝牙得进设置里找蓝牙那块儿点掉开关就行。有的手环长按侧键也能直接关。关了之后就不会自动连手机了，像小米手环得先长按侧键再滑动关，华为的则是进设置里点蓝牙开关。关了蓝牙手环不会消耗额外电，像苹果手表开蓝牙每小时多耗2%电，手环差不多。关了之后要连手机得重新配对，像之前连的电动车、耳机就断开了。

为啥得这么操作呢？因为蓝牙开着会一直耗电而且容易出问题。根据前年智能穿戴设备报告，开蓝牙的手环每天多耗电15%-20%，像小米手环7开蓝牙8小时掉电25%。要是同时连5个以上设备，像蓝牙耳机、车载、手机、手表、手环，信号会乱导致断连，华为实验室测试显示设备超4个时断连率高达60%。关了蓝牙还能防数据泄露，像大前年某品牌手环因蓝牙漏洞被黑，导致用户运动数据被盗。所以关蓝牙既省电又安全，像苹果官方建议每天关蓝牙1小时以上。