要拍出清晰的自拍视频得用三脚架把摄像机固定好，调到自拍模式别用手碰镜头。先按两下快门键让摄像机启动，等自拍者走到镜头前再按第三下开始录像。如果摄像机有延迟快门功能，可以提前按住快门三秒再转身对准镜头。

为什么得用三脚架和自拍模式？因为手拿摄像机容易抖动，三脚架能稳住设备，测试发现专业摄影中85%的自拍场景都用三脚架。自拍模式能自动对焦人脸，避免拍糊。数据表明，使用延迟快门的用户自拍成功率比普通模式高60%，比如某视频平台统计，用三脚架+延迟快门组合的用户视频完播率提升2.3倍。自拍时最好离摄像机1.5米到2米远，太近会拍出大脸，太远又看不清细节。有个技巧是先录一段试拍视频，调整好位置再正式拍摄。