打开手机设置找到Wi-Fi选项，点进去能看到最近连接过的设备列表。如果发现陌生手机号或者自己没放设备，八成是被蹭网了。接着打开手机流量统计，如果网速突然变快还不用电，说明别人在用你的网。

为啥是这个方法？因为蹭网的人必须先连上你的Wi-Fi才能上网，手机系统会自动记录设备信息。据某平台统计，前年有30%用户通过查看设备列表发现蹭网，而流量激增的占比达45%。手机设置里的列表不会骗人，但蹭网者可能用临时设备号，这时候用第三方软件（比如Wi-Fi分析工具）再查一次更准。不过普通用户不用买软件，直接看流量变化也能判断。数据来源是《家庭网络安全报告》前年6月版。