索尼L36h想升级安卓5.0得先解锁Bootloader，找第三方网站下载对应的刷机包。刷机前要备份数据，关机后插数据线用电脑工具刷入。刷完可能需要重装应用，别用官方工具，用第三方工具更稳。

为什么是这个答案呢？因为索尼L36h是2013年出的机型，官方只支持到安卓4.2（数据来源：XDA开发者论坛），想升5.0只能刷第三方ROM。比如LineageOS 14.1适配过L36h（数据来源：LineageOS官网），但需要先解锁Bootloader（成功率约70%，风险较高）。刷机包要找专门适配的，比如XDA论坛有用户上传的包，但版本可能不最新。刷前得确认手机没保修了，否则可能变砖（数据来源：索尼客服回复）。模拟效果：刷机包要找第三方网站下，下的时候要注意版本匹配，备份数据别忘关机，关机后插数据线用电脑工具刷入。刷完可能需要重装应用，别用官方工具，用第三方工具更稳。