想看手机用了多少流量和电，去设置里的流量和耗电统计就行。流量用多少看‘已用流量’那栏，电用多少看‘已用电力’。每天看一次就能知道哪里浪费了，比如微信刷视频会吃很多流量，游戏开黑更耗电。

为什么得这么操作呢？因为手机自带系统都设计了流量统计和耗电统计功能，华为、小米、苹果这些品牌都一样。比如流量统计显示过去30天用了15GB，电统计显示屏幕和后台应用各占40%、30%，这数据是系统每半小时自动算一次的。要是想精确到应用，得在微信、抖音这些APP里单独看用不用得多。不过要注意啊，有些手机统计时间不一样，比如华为是按天统计，小米是按小时，所以得先确认自己手机是哪种统计方式。比如昨天用了一整天，今天看统计结果可能还没更新完，这时候得过两小时再看。要是流量突然变多，八成是后台应用偷偷联网了，像微信自动更新、游戏外挂什么的，这时候就得去设置里关掉自动更新或者限制后台运行了。