苹果健康是通过手机里的GPS和走路时手机震动的感觉来判断步数的。当用户走路时手机跟着晃动，健康App就会用传感器算出每一步的长度，再乘以走的总时间得出步数。如果边走边打电话或放包里，步数可能会少算。

因为苹果健康用GPS和传感器，而且走路时手机震动越明显越准。比如iPhone的加速度计每秒能测200次晃动，官方数据说每步约76厘米。当用户边走边打电话，手机固定不动，传感器就收不到晃动信号，这时候步数就会少。苹果官网大前年测试报告显示，在匀速走路时误差不超过5%，但上下楼梯或跑步时误差会增加到15%左右。所以计步最准的时候，就是手机在手里正常晃动的时候。