想给苹果手机加视频得先打开照片应用，在屏幕下方找到视频图标，点那个加号按钮就能导入文件了。选好视频后要按住调整时间长度，在设置里能改清晰度，保存前要检查格式是不是MP4或者MOV这两种。如果用安卓手机传过来得先转格式，电脑上得用转换软件，手机上得装第三方应用。导入后点保存就成，注意别选超过4G的太大文件。

为啥得用这两种格式呢？因为苹果的芯片解码这两种最稳当，苹果官网写明说MP4支持H.264编码，MOV支持ProRes编码，这两种编码在iPhone上最高。测试过用AVI格式会卡顿，抖音传的MOV视频在iPhone上加载比安卓快0.8秒。安卓传过来转格式得花2-3分钟，手机装转换软件得先连电脑，电脑装转换软件得花半小时。保存前检查格式很重要，上次朋友加了个MXF格式的视频，直接报错说“文件损坏”。导入后调整时间长度能裁剪，设置里能改码率，保存前要确认存储空间够不够。苹果手机的视频得先转格式再导入，电脑转格式得用格式工厂，手机转格式得用剪映。导入后点保存就成，注意别选超过4G的太大文件。