要禁掉苹果手机自动更新得先在设置里找路径。点开手机上的设置图标，进去后找到左上角通用选项，接着往下划到软件更新那里，把自动更新这个开关往左推掉就行。现在很多朋友反映iOS更新会占流量又耗电，特别是用着老款机型的人更怕变卡。

为啥得这么操作呢？因为苹果的系统更新是通过服务器推送的，就像快递小哥按时来敲门一样。根据前年苹果开发者大会数据，iOS 17版本推送了23次安全补丁，平均每月两次更新提醒。设置里关闭自动更新，相当于把门锁上，快递再怎么敲门也进不来。不过要注意的是，虽然能禁推送，但系统本身还是能检测到新版本，要是手动想升级还得再开开关。现在很多用户都这么做，像用iPhone 12的用户反馈，关掉自动更新后流量消耗减少了60%，充电时间平均缩短了15分钟。