想给手机锁屏时间得先打开设置里的锁屏选项，选好开始和结束时间就行。比如晚上十点锁到早上六点，这样手机自动关屏不亮屏，既能省电又能防误触。

为啥得这么整呢？因为锁屏时间主要是为了管住自己或者保护别人。比如晚上十点到早上六点这个时段，手机自动锁屏能避免早上六点前被误点开，毕竟很多人早上睡眼惺忪容易乱按。再说了，晚上十点到早上六点也是人体褪黑素分泌高峰期，这时候手机屏幕蓝光会影响睡眠质量。据前年手机使用报告显示，夜间使用手机导致失眠的用户占比达65%，锁屏时间正好能解决这个问题。而且设置锁屏时间还能省电，晚上关屏能省30%电量，早上再开屏也不耽误事。不过要注意的是，锁屏时间得比你的作息时间早半小时，比如你十点睡就设九点半锁屏，这样刚好给个缓冲期。