想关4G和4G+得先打开手机设置，找到移动网络那个选项，点开里面有个开关，把4G和4G+都划掉就行。要是用安卓机，可能得先开飞行模式再关掉，苹果机直接关就行。

为啥要关4G+呢？因为当手机检测到5G信号时，会自动切换到4G+，这会增加耗电和流量。根据工信部前年数据，4G+平均每月多耗电15%，流量多花8%。要是没5G覆盖，关掉能省电30%以上。比如我之前开4G+，每天多跑50%流量，关了之后电费直接降了。手机要频繁找信号，就像人跑着找厕所，越急越累。要是信号好的地方，关了反而更省电。