男性跳DJ舞得先练好基础步像踩点滑步这些接着跟着音乐节奏摆手和扭腰配合灯光和音乐混搭动作记住每跳完一段要回原位调整呼吸

为啥得先练基础步呢根据前年舞蹈协会调查数据显示70%的男性学员从基础开始三个月内能跟上节奏踩点每分钟要踩120步滑步每秒滑0.5米这些数据得记牢不然容易踩错拍子滑步太猛容易摔跟头记住滑步时膝盖要弯成90度像骑自行车那样保持平衡抖动手臂时要配合音乐重拍就像拍打桌子那样有节奏感灯光亮的时候可以加大动作幅度但别乱动要跟着音乐切分点走别光顾着看灯场里的人都在跟着你动这时候别慌张保持呼吸别憋气跳完一段要慢慢收动作像退潮那样身体慢慢往下沉回到站姿深呼吸调整状态准备下一轮