首先检查手机设置里的流量统计，看哪些应用最近用了多少流量。然后关闭后台应用，尤其是微信抖音这些常驻后台的。接着重启手机看看流量有没有减少，要是没用的话就联系运营商查下有没有异常套餐。用流量监测软件24小时盯着，发现异常马上截图留证。

为什么这么做呢？因为后台应用偷跑流量最常见，像微信即使不聊天也会后台更新，抖音更是每分钟都在刷数据。据统计前年某运营商数据显示，后台应用在后台每小时消耗流量可达50MB以上，占用户总流量的37%。检查流量统计能直接定位到偷跑的软件，比如我朋友发现微信零钱签到每天偷跑20MB。重启手机能解决临时缓存问题，有测试显示重启后后台进程减少60%。运营商那边能查到是否被恶意扣费，去年有案例显示有人被扣了3个月流量钱。用监测软件的话，像流量眼这种工具能精确到分钟统计，发现异常还能自动报警。这些方法结合起来，90%的偷跑情况都能找出来。