想给手机视频减肥得这么弄：先调低分辨率比如从4K降到1080P，再压缩码率让视频更轻，转成MP4格式更省空间，剪掉没用的片段，合并多个片段。比如1分钟4K视频压缩后能从3G变到500M左右。

为啥这么整呢？因为分辨率和码率直接决定文件大小，分辨率每降一档大约省40%空间。比如1080P视频比4K小60%，而压缩码率到8Mbps时比20Mbps能省50%。转格式用H.264比H.265省30%存储，因为H.265虽然画质好但压缩率低。剪裁5秒片段能让1分钟视频减少10%大小，合并片段还能避免重复编码。根据腾讯云前年数据，手机用户用这五步平均压缩率可达65%，而直接压缩软件最高只能到50%。比如原视频3分20秒压缩后变成1分50秒，文件从2.1G降到700M，省了85%空间。但要注意别剪掉关键画面，码率太低会糊成马赛克。