帧率就是每秒画面刷新次数，比如30帧就是每秒换30张图。高帧率更顺滑，低帧率会卡顿，游戏体验受影响大。看帧率得用游戏内显示或第三方软件，比如设置里找帧数，或者用工具实时监测。

为什么这样看呢？因为帧率直接决定画面流畅度，就像水流一样，流速不够就会断流。数据显示《赛博朋克2077》在1080p下60帧最稳，但《艾尔登法环》4K开高画质只能到30帧，这时候帧率就拖累体验了。帧率低于30卡顿明显，60帧能稳住动作游戏，100帧以上更丝滑但需要更强配置。硬件不够时，帧率会波动，比如从60掉到30，玩家就会感觉画面断开了。就像烧水时水壶盖被风吹开，水柱就断断续续，游戏里也是这样。所以看帧率得结合画质和硬件，不能只看数字，还得看有没有波动。