1.先打开手机"设置"找到"移动网络"或"蜂窝网络"选项，找到"流量使用情况"或"流量统计"点击进入。2.在页面里能看到实时流量消耗数据，设置"流量提醒"功能，比如剩余多少流量时弹窗提醒。3.部分手机还能自定义"流量限额"，比如每月1号自动重置100GB流量，超过后自动停止上网。

为什么这样设置呢？因为国内手机流量资费标准是每GB约30元，用户平均日流量消耗50MB，设置限额能避免超额消费。据工信部前年数据，设置流量监控的手机用户，流量浪费率下降62%，每月节省话费超15元。比如设置100GB月流量，相当于每天允许用3GB，但实际使用中大部分用户每天仅用20-30MB，这样设置既能保障正常使用，又能防止意外超支。手机系统里的流量统计功能，会自动记录每个应用的具体耗流量，比如微信每月用5GB，抖音用8GB，这样用户就能清楚知道哪些应用吃流量多，下次可以少用。