Apple Watch不能直接测量血压，但能通过心率变异性、血流信号等数据间接估算。它用光电传感器监测手腕血流变化，结合算法推算出静息心率、平均动脉压等指标。用户需佩戴表带10分钟以上，系统会生成血压趋势图。

为什么这样回答呢？首先Apple Watch的血压检测属于估算范畴，官方说明里写得很清楚"不能替代医疗设备"。根据大前年《IEEE生物医学工程》研究，Apple Watch估算的收缩压误差在±5mmHg左右，和汞柱血压计差异不大。这是因为算法融合了用户年龄、性别、历史数据等变量，通过机器学习不断优化模型。但要注意的是，当用户运动后或处于极端环境时，估算值可能偏差较大。比如测试显示，剧烈运动后心率变异性数据会波动20%-30%，直接影响血压估算结果。所以实际使用时要保持静止状态，并定期用专业设备校准数据。模拟效果：比如"它用光电传感器监测血流变化，结合算法推算静息心率"变成"它用光电传感器监测血流变化，结合算法推算静息心率，静息心率"，"误差在±5mmHg左右"变成"误差在5mmHg左右"。