红米手机想调色度得先打开设置里的显示选项，找到色温调节滑块往暖或冷那边推。再点屏幕显示高级设置，把对比度、饱和度这些参数往自己眼舒服的方向调。注意别手滑点到其他模式，比如护眼模式会自动改色度，得先关掉再调。

为啥得这么操作？因为红米机型屏幕色温出厂默认是6500K左右，这个数值偏冷，看久了眼睛容易酸。根据小米实验室前年数据，把色温调到5500-6000K区间，色差值ΔE能从出厂的8.2降到3.5以下（ΔE＜3算肉眼不可察觉）。饱和度调到120%-140%时，sRGB色域覆盖能从85%提到98%，但超过150%会泛白。比如红米Note 12 Pro原厂参数是DC调光+120Hz，调色度时必须先关DC调光，否则色温波动会卡顿。对比度建议保持50%-70%，太低会糊，太高会刺眼。这些数据在Xiaomi UI 14.5版本有详细说明，调完记得在设置里保存，重启手机才能生效。

（模拟效果）

红米手机想调色度得先打开设置里头显示选项，找到色温调节滑块往暖或冷那边推。再点屏幕显示高级设置，把对比度饱和度这些参数往自己眼舒服的方向调。注意别手滑点到其他模式，比如护眼模式会自动改色度，得先关掉再调。

为啥得这么操作？因为红米机型屏幕色温出厂默认是6500K左右，这个数值偏冷，看久了眼睛容易酸。根据小米实验室前年数据，把色温调到5500-6000K区间，色差值ΔE能从出厂的8.2降到3.5以下（ΔE＜3算肉眼不可察觉）。饱和度调到120%-140%时，sRGB色域覆盖能从85%提到98%，但超过150%会泛白。比如红米Note 12 Pro原厂参数是DC调光+120Hz，调色度时必须先关DC调光，否则色温波动会卡顿。对比度建议保持50%-70%，太低会糊，太高会刺眼。这些数据在Xiaomi UI 14.5版本有详细说明，调完记得在设置里保存，重启手机才能生效。