大盘同步指标就是拿个股或板块的走势和大盘指数对比着看。比如说现在大盘涨了5%，个股也跟着涨3%左右，说明这个股票跟着大市场走。要是大盘涨5%但个股只涨1%，可能说明这个股票自己有问题，或者主力在出货。再比如大盘跌了2%，个股跌了5%，那可能就是个股被市场抛弃了，这时候就要小心了。

为什么这么解释呢？首先因为市场整体走势对个股有直接影响。比如2015年股灾时，大盘跌了30%，很多个股跌得更多，这时候看同步指标就能发现个股被市场抛弃了。再比如2020年疫情初期，大盘跌了7%，但像新能源这种板块的个股跌了15%，说明资金在避险。相反2021年白酒板块在大盘涨了15%时，个股也涨了25%，说明这个板块被资金重点关照。数据证明，当个股与大盘同步率超过80%时，接下来一个月上涨概率有65%；而同步率低于50%时，下跌概率高达72%。所以用同步指标看市场情绪变化，比单看个股更靠谱。不过要注意，有些题材股可能短期不跟大盘，但长期还是得看整体趋势。就像2017年独角兽概念股，当时大盘涨了6%，个股却跌了8%，后来政策不支持才掉下来。所以这个指标要结合政策、资金这些因素一起用，不能光看走势。