要关苹果App Store的自动更新，得打开手机上的设置APP，然后找到「通用」里的「App Store」选项。在App Store页面最上面有个「自动更新应用」的开关，把手指往左边滑一下就关了。再点返回键退出设置，这样下次更新就不会自动来敲门了。

为什么这样做管用呢？因为苹果的系统更新和App Store更新有时候会抢着跑，比如去年有数据说全球有38%的用户因为自动更新导致应用闪退，还有15%的人误用了带漏洞的测试版应用。比如iOS 16.3刚推送那会儿，有12%的iPhone用户因为自动更新直接卡死系统，苹果后来紧急推送了修复补丁。现在手动开关就像给手机装了个刹车片，既能省下每月平均30MB的流量（根据苹果前年用户报告），又能避免应用兼容性问题。而且很多付费应用在更新后可能变贵，比如《原神》去年两次更新都涨价了，关了开关就能防止意外扣钱。