冰箱冷冻室最好调到-18度左右。这个温度既能冻住食物又省电，太低反而浪费钱，太高容易化冻。冬天开暖气时可以调高2-3度，夏天保持原样就行。

为啥冻18度最合适呢？根據國家標準GB/T 23776-2018，家用冷冻室推荐温度是-18±2℃。温度低于-20度会让耗电量增加15%，而-15度以上细菌繁殖速度提升3倍。比如-18度时肉类能存半年，-16度只能存3个月。冬天开暖气时调到-15度，比平时高3度，但冷冻时间缩短到4个月，省电效果比调低温度明显。实验数据显示，在-18度时电费每月比-22度少12%，比-15度高电费多8%。所以冬天冻肉别贪多，夏天别贪省，温度差5度就够用了。