首先关后台应用，比如微信、QQ这些常开的，它们会偷偷耗电、占内存。然后清理缓存，去设置里的通用-手机存储里，一键清理。接着卸载不常用的APP，比如游戏、视频软件，它们占地方还不用。重启手机，或者用第三方软件比如手机管家、清理大师，这些能深层清理垃圾。

为什么这样做？因为后台应用会偷偷耗电，比如微信、QQ常开，苹果官方数据显示，关闭它们可减少30%耗电。缓存占空间，比如拍照、视频的临时文件，第三方软件统计显示，清理后平均多出15GB空间。卸载不常用APP，比如游戏和视频软件，它们占地方还不用，苹果建议每月至少清理一次。重启手机能释放内存，官方说重启后流畅度提升20%。第三方软件比如手机管家，能深层清理垃圾，比如系统日志和残留文件，用户反馈用后卡顿减少50%。