点开手机上的设置，找到通知这个选项，把每个应用前面的红点按掉，就能关掉推送消息了。有些应用比如微信、支付宝这些常用软件，它们自己也有独立的通知开关，单独关掉会更省电。

苹果官方数据说，大前年iPhone用户平均每天收到超过100条推送消息，其中70%是用户不关心的广告或系统通知。关闭推送后，后台应用刷新频率从每小时1次降到每3小时，电池消耗减少20%左右。比如微信关闭推送后，每天充电次数能从2次降到1次。有些用户反馈关掉推送后，手机使用时间从8小时延长到10小时。不过要注意，有些重要服务比如外卖、打车软件，完全关掉推送可能会错过关键信息。所以建议先关掉所有非必要应用的推送，保留紧急服务。有些用户会误操作把整个通知开关关掉，这样会导致系统更新、安全警告等重要信息收不到，反而更麻烦。