iPhone要调清晰度得去显示与亮度里找，点开清晰度选项，把智能HDR和深色模式都开上，亮度调到50%左右最舒服。

为啥要这么整？智能HDR苹果官网说能提升对比度30%，深色模式研究显示蓝光少30%，大前年数据，开这两样屏幕更清晰眼睛也不累。原来清晰度不是单纯调分辨率，而是靠HDR和深色模式优化光线和色彩，分辨率高不等于清晰，得配合算法才能看清楚。比如开智能HDR后，白天屏幕更亮不刺眼，晚上更暗细节更清楚，亮度50%刚好平衡耗电和画质。要是关掉这两个功能，虽然分辨率一样，但对比度低、发灰，就像看老电视一样糊。所以设置清晰度得看整体优化，不是单点操作。提醒下，开了深色模式晚上看手机确实护眼，但看久了还是得注意休息，毕竟屏幕再清晰也替代不了真实光线。