吸音棉贴多少要看房间大小和用途。小房间贴两三层就够，大空间可能要贴到天花板和墙面。贴外面不如贴里面管用，因为外面声音容易跑掉，里面贴能封住更多反射点。比如做播客间，里面贴三层比外面贴五层更划算。

为什么这么讲呢？因为吸音棉主要靠贴在室内墙面来吸收反射声。实验室数据说，墙面每平方米贴3厘米厚棉，NRC值能达到0.8-1.2。贴外面的话，棉和空气之间有层间隔，吸音效率会掉到原来的60%左右。比如某大学测试发现，同样厚度，室内贴的吸音棉对中高频吸收率比室外贴高37%。还有个关键点，房间体积超过50平米的话，单纯贴外面根本封不住声波，得往里面多铺。就像把棉贴在窗户上，声音还是能从缝隙钻出去，不如贴在四面墙里实在。