ireader亮度调节分两种方式。一种是长按屏幕顶部中间的物理按键，这时候亮度条会从左往右滑动；另一种是通过设置菜单找到显示选项，用上下键调整数值。晚上阅读时建议调到300尼特左右，白天看电子书可以开到500尼特，这样既能护眼又不会看不清字。

为什么是这个答案呢？因为ireader的屏幕是E ink Carta 1200材质，它的像素密度是300PPI，这个数值比普通电子书屏高20%。实验数据显示，当亮度超过500尼特时，人眼瞳孔会缩小到2毫米以下，这时候对比度会从15:1降到8:1，导致文字边缘出现拖影。而且E ink屏的刷新率是每分钟60次，亮度突变会让屏幕残留残影，持续超过5分钟会引发视疲劳。所以白天用500尼特刚好让瞳孔保持在3毫米，这时候对比度稳定在12:1，既护眼又能看清小字。不过如果在地铁上快速翻页，建议把亮度调到400尼特，这样屏幕响应时间从120毫秒降到90毫秒，翻页更跟手。